乒乓球拍：打乒乓球的 “专用拍子”
乒乓球拍是打乒乓球的核心器材，由底板、胶皮和海绵组成，选对了拍子，打球时控球、发力都顺手，新手和高手用的拍子差别可大了。它分直拍和横拍两种，直拍像个小铲子，握在手里灵活，适
体育用品及器材
跑步机：家里跑步的 “机器”
跑步机是家里跑步用的，不用出门，刮风下雨都能锻炼，还能调速度、坡度，适合想系统锻炼的人。按类型分，手动跑步机靠自己跑带动履带，比较费力，适合轻度锻炼；电动跑步机有电机带动，能调速
羽毛球拍：打羽毛球的 “拍子”
羽毛球拍是打羽毛球用的，由拍框、拍杆、手柄组成，轻便灵活，能把球打得又远又准。按重量分，轻的（80-85 克）适合女生、小孩，挥着不费劲；重点的（85-90 克）击球有力，适合男生、经常打的人。
跳绳：锻炼身体的 “绳子”
跳绳是最简单的锻炼工具，一根绳子就能在小区、家里运动，能提高耐力、锻炼协调性，大人小孩都能玩。按类型分，普通跳绳就是一根绳子加两个手柄，适合新手；计数跳绳能记录跳了多少下，不
瑜伽垫：练瑜伽的 “专用垫子”
瑜伽垫是练瑜伽时铺在地上的，能防滑、隔凉，还能保护膝盖、手肘不被硬地板硌着。按材质分，TPE 的最常见，弹性好，还环保，闻着没味，新手首选；PVC 的便宜，防滑性不错，但有点味，买回来要晾几